避免人流更少傷害，人流后這樣調(diào)理身體恢復(fù)好

    對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，意外懷孕和流產(chǎn)的痛苦可能永遠(yuǎn)不會(huì)被忘記。多年前，避孕方法很少，婦女對(duì)墮胎危害的意識(shí)不高，很多醫(yī)院片面?zhèn)鞑ト斯ち鳟a(chǎn)。

    我們需要知道沒(méi)有痛苦就沒(méi)有傷害。

    人工流產(chǎn)對(duì)人體的危害是無(wú)痛手術(shù)中使用麻醉藥無(wú)法避免的。子宮內(nèi)膜是女性經(jīng)期的土壤，人們會(huì)把這層土壤拿走，這層土壤是不肥沃的。其次，女性生殖系統(tǒng)是一個(gè)獨(dú)特的系統(tǒng)，在流產(chǎn)過(guò)程中可能會(huì)發(fā)生感染，導(dǎo)致后來(lái)的不孕。

    而且，當(dāng)女性經(jīng)歷流產(chǎn)后的撕心裂肺的痛苦時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)哭泣、易怒、抑郁、抑郁、失眠等一系列精神癥狀。這些需要調(diào)整和恢復(fù)。當(dāng)然，由于避孕知識(shí)的普及，避孕方法方便多樣，更重要的是二胎政策的放開(kāi)和人們健康意識(shí)的提高，婚后流產(chǎn)的婦女越來(lái)越少。如果人流無(wú)法避免，你如何保持自己更快地恢復(fù)?

    首先，我們應(yīng)該保準(zhǔn)充足的休息

    有人認(rèn)為人工流產(chǎn)不是大手術(shù)，尤其是藥物流產(chǎn)，就像月經(jīng)一樣，照常工作甚至加班，是不可取的。這種自我忽視可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，很難恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

    當(dāng)然，也有女性因?yàn)楣ぷ骰騻€(gè)人原因不能讓單位知道請(qǐng)假的不便，所以流產(chǎn)后很難有充分的休息。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該盡量選擇在周末附近墮胎的時(shí)間。由于周末的公共假期，我們可以休息身心。同時(shí)，流產(chǎn)后1-2周內(nèi)要安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

    其次要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

    人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的科學(xué)性，這對(duì)女性身體健康恢復(fù)有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，流血時(shí)間長(zhǎng)的女性還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是有必要的，而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的量以及持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)根據(jù)人工流產(chǎn)女性的體質(zhì)、失血多少，恢復(fù)情況多方面衡量而定。

    一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白、易消化的食物，可以吃一些棗子、木耳、鴿子湯、魚(yú)湯、雞湯、豆制品等，并不需要大補(bǔ)，不需要一直的臥床休息!可以散步和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

    注意陰道流血情況，血量應(yīng)該呈逐漸減少的趨勢(shì)，顏色也應(yīng)該漸漸呈褐色或顏色漸淡，大概7天左右流血停止。一般肚子2--3天以后就不會(huì)疼痛了，如果有異常，就要去醫(yī)院檢查一下，排除感染或流產(chǎn)不全。

    人流后多久才能同房?

    理論上講，流產(chǎn)后應(yīng)該至少兩周再同房。人流、藥流后一般都會(huì)有少量的出血，人流的話多在一個(gè)星期左右停止，藥流的話出血時(shí)間長(zhǎng)一些，大約在十天左右停止。

    不過(guò)，我們醫(yī)生一般還是會(huì)建議，女性朋友在來(lái)過(guò)月經(jīng)之后再正常同房。

    太早過(guò)性生活，一方面是擔(dān)心感染、影響恢復(fù)的問(wèn)題，另一方面則是擔(dān)心女性以為沒(méi)恢復(fù)月經(jīng)就不用避孕，結(jié)果導(dǎo)致再次懷孕的發(fā)生。

    比如有的姑娘，術(shù)后40多天了還不來(lái)月經(jīng)，來(lái)到醫(yī)院，說(shuō)自己提前進(jìn)行了性生活，那么到底是卵巢功能沒(méi)恢復(fù)好呢，還是因?yàn)樾陨钣衷俅螒言卸鴮?dǎo)致的閉經(jīng)呢，這時(shí)就會(huì)給醫(yī)生的診斷帶來(lái)一些干擾。

    人流后多久可以備孕?

    人流手術(shù)后若是準(zhǔn)備備孕，建議在術(shù)后的3個(gè)月以后，因?yàn)闊o(wú)論子宮還是女性朋友的身體都需要有一個(gè)休養(yǎng)的時(shí)間。

    人流多少錢?

    然后小編還是要不厭其煩地提醒姑娘們，如果沒(méi)有做好生育的打算，在同房之前一定要采取安全有效的避孕措施，套套或者短效避孕藥都是很不錯(cuò)的選擇，千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)之快而放縱自己，也不要抱有“我不會(huì)這么倒霉中招的吧”這樣的僥幸心理哦!畢竟身體健康才是重要的啊!

    上海衡山虹婦幼醫(yī)院地理位置位于：上海市虹口區(qū)舟山路445號(hào)。是上海市醫(yī)保定點(diǎn)單位。衡山虹婦幼醫(yī)院開(kāi)設(shè)有婦科、產(chǎn)科、計(jì)劃生育科、生殖健康與不孕不育科、乳腺外科、中醫(yī)科、麻醉科、預(yù)防保健科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科、醫(yī)學(xué)影像科等。是經(jīng)上海市衛(wèi)生部門許可，可開(kāi)展節(jié)育和終止妊娠、助產(chǎn)、婦科內(nèi)鏡診療：腹腔鏡、宮腔鏡的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。